دار بيبليون
موسوعة الأيورفيدا (الطب الهندي)
مقدمة الموسوعة 9
الجمع بين دراسة علمية ودليل عملي 13
الصحة مسؤولية ذاتية 16
بنية هذه الموسوعة 17
الأيورفيدا والطب العربي 18
المنهجية والمراجع 22
ظاهرة الطب التلفزيوني 26
الباب الأول: الأيورفيدا: هوية وميزات 29
الفصل الأول: الأيورفيدا نظام طبي وأدبُ حياة 31
الفصل الثاني: الأيورفيدا أقدم الأنظمة الطبية 37
الأيورفيدا: أقدم الأنظمة الطبية 39
الأيورفيدا في الآثار والحفريات 41
الأيورفيدا في العصر الفيدي 43
أولاً: جذور الطب الفيدي في ريك فيدا 43
ثانياً: الطب الفيدي في أتهارفيدا 48
الأيورفيدا في عصر الملاحم 51
الطب في الحقبة البوذية 54
الفصل الثالث: الأيورفيدا: ممارسة لم تعرف الانقطاع 59
أولاً: شراكا سمهيتا 64
أبرز ميزات مجموعة شراكا 68
ثانياً: سشروتا سمهيتا 70
مؤلّفو سشروتا وزمنه 72
أقسام مجموعة سشروتا 74
بعض ميزات سشروتا 76
ثالثاً: فاغبهاتا 77
فروع الأيورفيدا الثمانية 78
أقسام كتاب فاغبهاتا الأول 80
ميزات كتاب فاغبهاتا 81
كتاب فاغبهاتا الثاني 81
رابعاً: الثالوث الأيورفيدي الصغير 83
1 – مدهافا نيدانا 83
2 – مجموعة شارنغدهارا 83
3 – بهافاپراكاشا 85
الفصل الرابع الأيورفيدا علم حديث 87
أولاً: جهود تحديث الأيورفيدا في الهند 91
ثانياً: الأبحاث عن الأيورفيدا خارج الهند 94
– الولايات المتحدة 95
– أوروبا 97
لبنان والعالم العربي 99
الباب الثاني: مبادئ الأيورفيدا ومفاهيمها الأساسية 101
الفصل الأول: العناصر الخمسة 103
انبثاق العناصر الخمسة 105
تكوّن العناصر الخمسة 106
الإنسان: كون صغير 109
العناصر الخمسة والحواس الخمس 111
الفصل الثاني: المزاجات الثلاثة خصائصها ووظائفها 115
ماهية المزاجات الثلاثة 116
الاندماج الثنائي للعناصر وتكوّن المزاجات 120
المزاج الهوائي أوالريح 121
المزاج الناري 121
المزاج المائي 122
دور المزاجات في الجسم وصحّته 122
خصائص كلٍّ من المزاجات الثلاثة 126
خصائص الريح ووظائفه 127
خصائص المزاج الناري ووظائفه 129
خصائص المزاج المائي ووظائفه 130
الفصل الثالث: طبيعة البدن وكيفية تحديدها 133
ماهية طبيعة البدن Prakriti 135
خصائص النماذج الآحادية للأمزجة 137
1 – النموذج الهوائي 137
2 – النموذج الناري 139
3 – النموذج المائي 141
النماذج الثنائية الطبيعة وأنواعها 143
1 – الأحاديو المزاج 143
2 – الثنائيو المزاج 144
3 – الافراد الثلاثيو المزاج 144
الصفة الرئيسية لكل مزاج 145
تحديد الطبيعة البدنية الفكرية Prakriti 146
أهمية معرفة الطبيعة البدنية 154
فطرة الإنسان تدفعه لاختيار الأكل الملائم 155
الفصل الرابع: نار المعدة، والشوائب، والحاجات الطبيعية 157
أغني: نار البدن 158
نار المعدة J. Agni 159
أسباب ضعف نار المعدة 161
أمَا Ama: الشوائب والسموم 163
أمَا Ama: في مصادر الأيورفيدا 164
آلية عمل أمَا في الجسد 165
علامات وجود أمّا Ama 167
أثر أمَا في المزاجات 168
أمَا Ama الفكر 169
الحاجات الطبيعية Mala 170
1 – البراز Purisha 171
2 – البول Mura 171
3 – العرق Prasweda 172
الفصل الخامس: أنسجة الجسم السبعة والأوجا 175
الأنسجة: ماهيتها وتسلسلها ودورها 177
ماهية الأنسجة Dhatu 177
الأنسجة السبعة وفق تسلسلها 178
الأنسجة ودورها في الصحة 180
الأنسجة الثانوية 181
مسارات الجسد Srotas 181
اضطرابات الأنسجة وعوارضها 182
1 – راسا (المصل) 182
2 – الدم: راكتا 183
3 – العضلات: مامسا 184
4 – النسيج الدهني 184
5 – العظام 185
6 – المخ 186
7 – النسيج التناسلي 186
علاج أمراض الأنسجة 187
علاج اضطرابات راسا (المصل) 187
علاج اضطرابات راكتا (الدم) 187
علاج اضطرابات مامسا (العضل) 188
علاج اضطرابات النسيج الدهني 188
علاج اضطرابات العظام 189
علاج اضطرابات ماجّا (المخ) وشوكرا (النسيج التناسلي) 189
الأوجا Ojas 190
ماهية الأوجا 190
الأوجا والأنسجة 191
القلب مقرّ الأوجا 192
انخفاض الأوجا في الجسم: أسبابه ونتائجه 193
عوامل تقوية الأوجا 194
الباب الثالث: طرق التشخيص والعلاج في الأيورفيدا 197
الفصل الأول: قراءة النبض طريقة التشخيص الأولى 199
قراءة النبض: تحديدها وفوائدها 201
كيفية قراءة النبض 205
قراءة النبض في الممارسة الطبية 211
1 – العقم عند الزوجين 212
2 – تشخيص السرطان من النبض 212
3 – تشخيص الإعاقة والأمراض النفسية 213
4 – أمثلة أخرى للتشخيص بالنبض 214
الفصل الثاني: طرق التشخيص السبعة الباقية 217
أولاً: فحص اللسان 220
غشاء اللسان 222
اللسان واختلال المزاجات 223
تشقّقات اللسان 226
ثانياً: فحص البول 228
البول واختلال المزاجات 228
البول والاضطرابات الصحية 230
فحص البول بالزيت 232
ثالثاً : فحص البراز 234
رابعاً : فحص الصوت 236
خامساً: فحص أعضاء اللمس 237
اللمس والمزاجات 238
فحص الأظافر 238
سادساً: فحص العيون 242
سابعاً : فحص السُحنة والشكل 244
دلالة أوجاع في الرأس على الأمراض 246
فحص الشفاه 247
الفصل الثالث: علاجات المارما: آلياتها وفوائدها 249
المارما: تحديدها وأهمّيتها 250
أولاً: التداوي الذاتي بالمارما 256
ثانياً: علاج الإخصائيين للمارما 262
1 – مارما القياسات والظهر 263
2 – مارما الرقبة 268
3 – علاجات المارما الأخرى 271
الفصل الرابع: المسّاجات: تقنياتها ومنافعها 275
المسّاجات: أنواعها وتاريخها وميزاتها 277
فوائد المسّاج 281
المسّاج الذاتي اليومي 283
مسّاج سمفاهان 295
أسس مسّاج سمفاهان 296
آلية مسّاج سمفاهان 297
الفصل الخامس: علاجات التنقية Panchakarma 301
الأيورفيدا والپانشاكرما 303
الپانشاكرما: ماهِيَتها وآلِيَتها 304
الپورفا كرما أو التحضيرات 305
1 – التزييت 306
أ – التزييت الخارجي 396
ب – التزييت الداخلي 306
2 – التعرّق 307
العلاجات الخمسة 309
I – التقيّوء 309
II – الإسهال 310
III – الحقن الشرجية 312
IV – تنظيف الأنف أو السعوط 315
V – الفصد 318
العلاجات المرافقة للپانشاكرما 320
1 – المسّاج بالكمّادات 320
2 – الزيت على الجبين 323
3 – علاج العينين 324
4 – الزيت على فروة الرأس 325
5 – علاج القلب 326
6 – علاج الكليتين 327
الوسائط الملطّفة 328
الفصل السادس: علاجات الأمراض الجلدية والعقم واختيار جنس الجنين. 331
أولاً: الأمراض الجلدية ومشاكل البشرة 335
لكل مريض وليس لكل مرض دواؤه 336
ثانياً: حالات العقم وسن اليأس المبكر 337
حالات التليّف 337
التليّف لا يؤدّي إلى السرطان 338
سن اليأس المبكر 339
الحمل بعد سن اليأس 340
سبب تزايد حالات العقم 341
ثالثاً: اختيار جنس الجنين 342
علاج لاختيار جنس الجنين 342
معرفة جنس الجنين 344
الباب الرابع: الطعام: خصائصه وآدابه 345
مدخل 347
الفصل الأول: المذاقات الستّة، خصائصها وأثرها في
المزاجات 349
أسس التغذية الأيورفيدية 351
المذاقات وعلاقتها بالعناصر والمزاجات 353
المفعول الفوري للمذاقات 355
الخصائص العلاجية للمذاقات 356
1 – المذاق الحلو 356
2 – المذاق الحامض 357
3 – المذاق المالح 358
4 – المذاق المرّ 358
5 – المذاق الحرّ 359
6 – المذاق القابض 360
الحالات المانعة لاستخدام المذاقات 360
1 – الحالات المانعة لاستخدام المذاق الحلو 360
2 – الحالات المانعة لاستخدام المذاق الحامض 361
3 – الحالات المانعة لاستخدام المالح 361
4 – الحالات المانعة استخدام المذاق المرّ 362
5 – الحالات المانعة استخدام المذاق الحرّ 363
6 – الحالات المانعة استخدام المذاق القابض 363
أمثلة للمذاقات الستة 364
1 – المذاق الحلو 364
2 – المذاق الحامض 364
3 – المذاق المالح 365
4 – المذاق المرّ 365
5 – المذاق الحرّ 365
6 – المذاق القابض 366
بعض الحالات الشاذّة 366
الجوع الحقيقي والكاذب 371
الفصل الثاني: خصائص الأطعمة والحمية المناسبة لكل مزاج 373
الحمية واختلافها وفقاً للمزاجات والفصول 375
I – حمية المزاج الهوائي 377
II – حمية المزاج الناري 379
III – حمية المزاج المائي 381
مفاعيل الأطعمة قبل الهضم وخلاله وبعده 388
الفصل الثالث: آداب الطعام في الأيورفيدا 407
1 – الأكل في جوّ مريح 411
2 – التفرّغ تماماً لوجبة الطعام 413
3 – الأكل في وضعية الجلوس فقط 414
4 – الأكل عند الجوع فقط 416
5 – وتيرة الأكل 418
6 – ضرورة المضغ الجيّد 420
7 – أدب شرب الماء والسوائل 421
8 – التوقّف عن الأكل قبل الشبع 423
9 – الماء الساخن والطُعُم الستة 427
10 – الامتناع عن الأكل في أوقات متأخرة من الليل 428
11 – لمس الأطعمة واستعمال اليمنى 429
12 – تناول الأطعمة الطازحة 430
13 – تناول الفواكه والخضار في مواسمها وتحاشي الأطعمة المعلّبة 431
14 – تجنّب المشروبات الكحولية والغازية 432
15 – استراحة قصيرة قبل النهوض عن المائدة 432
أبرز نصائح الأيورفيدا 433
خاتمة 434
الفصل الرابع: كيف نأكل وصايا وتعاليم من اليوغا 337
كيف نأكل: وصايا من اليوغا 439
1 – نحن ما نفكّر ونأكل 440
2 – إننا نأكل الطعام، والطعام يأكلنا 441
3 – طريقة جني الغذاء وتحضيره 443
4 – البدء بإغماض العينين 448
5 – الصلاة قبل مباشرة الأكل 449
6 – قدسيّة الأكل 451
7 – الصمت أثناء الطعام 453
8 – الرويّة وعدم الشعور بالعجلة 455
9 – مضغ الطعام جيداً 456
10 – وضعيّة الجلوس وخلع الأحذية 458
11 – احترام الطعام وتقدسيه 459
12 – جعل الأكل جلسة تأمَل 461
13 – وصايا اليوغا متسلسلة باختصار 463
خاتمة 465
مراجع الفصلين الأخيرين 466
الباب الخامس: التداوي … وحفظ العافية 471
الفصل الأول: الروتين اليومي والنمط الصحّي 473
صيانة الجسم: حسن استخدام الوقت والأعضاء 475
1 – سوء استخدام الوقت 476
2 – سوء استخدام أعضاء الحواس 477
3 – سوء استخدام الأعضاء الحيوية 478
الاستيقاظ وروتين النهار 480
النوم: ركن الصحّة الثاني 482
الجنس: ركن الصحّة الثالث 484
الصوم لتنقية الجسد 487
روتين اليوم الأول 488
روتين اليوم الثاني 488
روتين اليوم الثالث 489
نصائح من أجل حياة صحيّة 490
الروتين اليومي 490
نصائح لحمية صحية 491
نصائح لحفظ العافية 491
الصحة الفكرية 493
الفصل الثاني: ليكُن دواؤك … الغذاء(معجم الأدوية البيتية) 495
– أرضي شوكي 500
– ألوفيرا 501
– إهليلج 502
– البابونج 504
– برسيم حجازي 505
– بصل 505
– بقدونس 508
– ثوم 508
– جوزة الطيب 509
– حبق 510
– حلتيت 511
– حليب البقر 512
– حليب الماعز 515
– حليب المرأة 516
– خردل 517
– الذريرة 518
– زبدة الذريرة 520
– الزبدة المنقّاة 521
– الزعفران 522
– زنجبيل 523
– زيت خروع 526
– السمسم (حبوب) 527
– السمسم (زيت) 528
– الصندل (خشب) 528
– عرق السوس 529
– العسل 532
– العقدة الصفراء (كركم) 533
– فلفل أحمر 535
– فلفل أسود 536
– قرفة (دار صيني) 537
– قصعين أو قويسة 539
– الكافور 539
– كبش قرنفل 541
– كتّان (بذر) 541
– كربونات الصودا 543
– كزبرة 543
– الكمّون 545
– الكولا، عشبة 546
– ملح 547
– نعنع 548
– هال 549
– الورد 550
– الياسمين 551
– اليانسون 552
الفصل الثالث: المعادن والمجوهرات وقدراتها الشفائية 555
المعادن وخصائصها الطبية 557
– الحديد 560
– الذهب 561
– الرصاص 563
– الزئبق 563
– الفضة 564
– القصدير 566
– الكبريت 567
– النحاس 569
التداوي بالجواهر والحجار الكريمة 572
رزنامة الجواهر تبعاً للميلاد 573
استخدام الجواهر 574
الجواهر خصائصها ومفاعيلها 575
– ألماس 575
– جَمشت 577
– حجر الدم 578
– الزبرجد 580
– الزمرّد 580
– سفير 581
– عقيق 582
– عين الهر 583
– لازورد 584
– اللؤلؤ 585
– مرجان 587
– ياقوت أحمر 588
– ياقوت أصفر 589
الفصل الرابع: العلاج بالألوان 593
الحواس وأثرها في المزاجات 595
الألوان وخصائصها الشفائية 598
ماهية الألوان والألوان الأساسية 599
الأثر العلاجي للألوان 601
الهند، الأيورفيدا والألوان 603
كيفية استخدام الألوان في العلاج 605
الألوان الساخنة والباردة 606
الألوان وأثرها في المزاجات 608
الألوان والمزاج الهوائي 608
الألوان والمزاج الناري 609
الألوان والمزاج المائي 609
الأثر الشفائي للألوان 610
– الأحمر 610
– البرتقالي 613
– الأصفر 613
– الأخضر 615
– الأزرق 618
– النيلي 620
– البنفسجي 620
– اللون فوق البنفسجي 621
– اللون تحت الأحمر 621
– الأبيض 621
– الأسود 624
الألوان والشاكرا وتأثيراتها 626
الفصل الخامس: العلاج بالعطور والعلاج بالموسيقى 629
العلاج بالعطور 631
فوائد استخدام العطور 633
آلية عمل العطور وحاسة الشم 635
طرق استخدام العطور 636
البخور كبديل عن الزيوت العطرية 640
كاسات الهواء 642
الزيوت العطرية والمزاجات الثلاثة 644
1 – المزاج الهوائي 644
2 – المزاج الناري 645
3 – المزاج المائي 645
عبير الزهور والزيوت 646
العلاج الطبي بالعطور 647
العلاج بالعطور في العصر الحديث 649
العلاج بالموسيقى 652
الغاندهارفافيدا 653
الأصوات الأولية 655
الفصل السادس: الأمراض الشائعة: إسعافاتها ومداواتها 657
المرض: تكوّنه ومستوياته 659
معجم الأمراض ومداواتها 662
الأذن طنين 662
الأذن وجع 662
أسنان 662
إسهال 663
إعياء 663
إغماء 664
إلتهاب 664
إمساك 664
بثور 665
البدانة 665
بلغم 665
البواسير 666
البول 666
التخمة 666
التشنّج 667
التسمّم 667
الجلد 667
لحكّة الجلد 668
للجلد الخشن 668
جيوب أنفية 668
حازوقة 668
حَب الشباب 668
حروق 669
الحمّى 669
حموضة (في المعدة) 669
الدمامل 670
دوار 670
الدوالي 670
دورة دموية 670
الرأس، وجع 671
ربو 672
الرشح 672
الرقبة 672
رمد 673
الروماتيزم 673
الزائدة 673
الزنطاري 673
سعال 674
السكّري 674
سيلان المهبل 674
الشلل 675
شلل الوجه 675
الشهية، ضعف 675
الصوت 675
ضربة شمس 675
الضعف 676
ضغط الدم 676
الطفح الجلدي 676
الظهر، وجع 676
العادة الشهرية 677
عرق النسا 677
العضلات، تشنّج 677
العين 678
بثور على الجفن 678
الغازات 678
غثيان 679
قشرة 679
القلب 679
قوباء 679
الكسور 679
لثّة 679
معدة 680
المني 680
نزيف 681
النَفَس 681
نوم 682
هضم، عسر 682
وجع خارجي 683
ورم 683
الترياق أو الأغذية المضادّة 684
ملحق: أطبّاء أيورفيديين معاصرين 689
دكتور تريغونا 693
تريغونا في عيادته 695
أدوية تريغونا 700
تريغونا يقرأ النبض 702
قدرة تريغونا على توقّع الأمراض المستقبلية 705
دكتور پانكاج نارام 707
المارما في ممارسة د. پانكاج 710
حمية د. پانكاج 711
الدكتورة سوميتا پراجپاتي 713
تحذير من الجراحة في الرحم 716
د. سوميتا ومرضاها 717
د. دهارمندرا دوبي 719
د. أرورا 723
دمج الأيورفيدا مع الطب الحديث 725
الأيورفيدا والأمراض المستعصية 726
الپانشاكرما تطهير كامل للجسم 727
خاتمة الموسوعة 729
المراجع 737
Bibliographie 742
قائمة المحتويات 747
